YOGA ALL’ALBA
Iniziare la giornata con il sole
Lo Yoga all’alba è un’esperienza speciale che Mahat Yoga propone nei mesi più luminosi: una pratica all’aperto, alle prime luci del giorno, per iniziare la giornata con il corpo sveglio, il respiro ampio e la mente chiara.
Movimento dolce, respirazione e qualche minuto di silenzio: un piccolo rituale che ti accompagna per tutto il giorno.
Per chi è
Per chiunque desideri un inizio di giornata diverso, anche senza esperienza di yoga. Ogni pratica è guidata da Matteo e si adatta a chi partecipa.
Quando
È un appuntamento stagionale: le prossime date verranno pubblicate qui e sui nostri canali social. Scrivici per essere avvisato tra i primi.
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