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Blog

Trasforma i problemi in energia propulsiva verso i tuoi obiettivi!

Molti di noi si trovano a dover convivere con pensieri negativi e a chiedersi come eliminarli per migliorare la quotidianità, nel tentativo si rischia di entrare in un circolo vizioso. Per ottenere dei risultati concreti e creare pensieri funzionali è fondamentale agire diversamente. Il nostro cervello infatti non riesce a scindere un’esperienza realmente vissuta da una immaginaria e il sistema nervoso...

Una vita tutta da ridere: i benefici della risata incondizionata.

Il movimento Hasyam nasce a Jaipur, in India il 29 ottobre del 1970 grazie al dott. Shri R.D. Baheti il quale sostenendo gli importanti benefici fisiologici e psicologici della risata fonda il primo Hasyam club. “Hasyam” dal sanscrito significa “risata”. A dicembre 2018 nell’ultimo viaggio in India, Matteo Bonin viene nominato ufficialmente dal dott. Shri R.D. Baheti, ambasciatore del movimento Hasyam...

YOGA IN OSPEDALE

Continua un nuovo ciclo di corsi di Yoga presso l'Ospedale di Castelfranco Veneto , rivolti al personale ospedaliero. Le persone che praticano Yoga lasciano andare lo stress accumulato durante il turno di lavoro, ristabilendo serenità ed equilibrio. Attraverso gli esercizi si sentono rivitalizzati e  con maggiore elasticità e rinforzano il tono muscolare migliorando la postura. Matteo durante le lezioni fornisce informazioni teoriche...

LA SOLUZIONE ALLO STRESS SEI TU!

Nella società odierna tendiamo a dare molta importanza agli altri dimenticando che i veri artefici della nostra vita siamo noi. È dunque fondamentale riequilibrare questo assetto riconoscendoci il valore unico ed inestimabile che abbiamo in quanto esseri umani. A volte potremo accorgerci di esserci dedicati troppo al “fare”, e di esserci allontanati dalla parte più intima e spirituale che è la...

A CHI È ADATTO LO YOGA?

Lo Yoga è per tutti. Possiamo iniziare a praticare Yoga a qualsiasi età, se abbiamo un corpo flessibile o meno, se siamo sportivi oppure no, qualunque sia il nostro punto di partenza, il mix di pratiche ci garantisce grandi risultati.  Quando pratichiamo lasciamo andare paragoni e competizioni con gli altri. Il corpo viene utilizzato come strumento per conoscerci, con l’obiettivo di prenderci...