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Ti serve qualche informazione specifica sulle nostre attività, oppure vuoi solo saperne di più sul centro Mahat Yoga? Scrivici un messaggio, saremo felici di risponderti!

Author: Mahat Yoga

Dare alla Luce

MERCOLEDì 28 NOVEMBRE 20.00 - 21.30 Sala Guidolin, Biblioteca Comunale di Castelfranco Veneto Partecipazione gratuita Destinatari L’incontro è rivolto alle donne in gravidanza e ai loro compagni. Finalità Il periodo della gravidanza è un momento magico, di transizione e cambiamento, durante il quale corpo, mente e spirito della donna, si modificano con il fine di custodire e permettere la vita: il processo più importante dell’intera esistenza. In...

Dormire!

Di quante ore di sonno necessita il nostro corpo per ricaricarsi? Gli scienziati hanno stabilito che una persona adulta per sentirsi riposata dovrebbe dormire almeno 7 ore ogni notte, tuttavia per molte persone questo tempo potrebbe sembrare un lusso. Per il nostro corpo avere una buona qualità del sonno per un tempo sufficiente è una reale necessità. Respirare, bere, dormire...

Perchè respirare profondamente rende felici?

La respirazione è l’azione più semplice, importante e vitale per ogni essere vivente, perché alimenta le cellule con quella essenziale sostanza chiamata ossigeno. Ma non solo, il respiro oltre ad ossigenare ricopre un importante ruolo di purificazione, una sorta di spazzino che porta fuori circa il 70% delle tossine totali del corpo attraverso l’espirazione dell’anidride carbonica. Il nostro organismo è intimamente connesso...

Mahat Yoga - Una Serata da Ridere - Yoga della Risata

Una Serata da Ridere

Yoga della Risata Un'occasione per divertirsi e scoprire il potere della tua risata. Grazie all'Associazione Frazione di Salvarosa per l'organizzazione di questa serata, una meravigliosa opportunità che ci farà RIDERE! Siete tutti invitati, lunedì 25 giugno alle ore 20:30 in Piazza Serenissima a Castelfranco Veneto....

Mahat Yoga - Unionescuola

#UNIONESCUOLA

Divertimento - Movimento - Attenzione - Comunicazione - Respirazione - Rilassamento Queste le tematiche sviluppate durante il meraviglioso progetto #UNIONESCUOLA che ha accompagnato per 15 lezioni tutti i bambini del Centro Infanzia di San Floriano (https://www.centroinfanziasanfloriano.org/progetti-e-laboratori/#mahat_yoga) Ringraziamo L’entusiasmo e la spontaneità di questi bambini che hanno accolto le nostre proposte mettendosi in gioco, desiderosi di crescere, imparare e conoscere! Ringraziamo le maestre...

Mahat Yoga - Yoga Estivo 2018

Yoga Estivo 2018

Si è appena conclusa una meravigliosa stagione insieme, ricca di tantissimi miglioramenti e benessere. Come richiesto da molti di voi, abbiamo creato il corso Yoga Estivo, una nuova opportunità per dare continuità alla pratica. Il corso sarà condotto da Giulia, una mia allieva che già molti di voi hanno avuto il piacere di conoscere. Lo Yoga è straordinario per l'efficacia e i benefici...

Il Blog di Mahat Yoga

La scienza yogica

Le discipline Yoga favoriscono lo sviluppo del potenziale umano Lo yoga è un’antica disciplina per lo sviluppo del potenziale umano latente. Ciò significa che dentro ognuno di noi ci sono infinite risorse che utilizziamo solo in minima parte. Attraverso lo yoga possiamo apprendere molte pratiche che aiutano a sviluppare queste nostre qualità e ci permettono di vivere realmente meglio. Lo yoga permette di...

Il Blog di Mahat Yoga

Gratitudine – Surya Namaskara

Durante i corsi di Hatha Yoga, prima dei saluti al sole, rivolgiamo la consapevolezza nell'area tra le due sopracciglia per connetterci con il sole. "Hatha" significa "sole e luna" ("ha"=sole, "tha"=luna), che simboleggiano le due forze antagoniste e complementari che regolano la vita (luce-buio, caldo-freddo, alto-basso, male-bene, ecc.) Il momento migliore per praticare il saluto al sole (Surya Namaskara) è il mattino,...

Mahat Yoga - Happy Lifestyle

Happy Lifestyle

Programma: Sabato 5 Maggio 18.00 - 20.00 Incontro di Yoga e Meditazione Preksha Domenica 6 Maggio 18.00 - 22.30 Festa per celebrare la giornata mondiale dello Yoga della Risata, seguita dalla cena indiana preparata dalle mani esperte del maestro!...