Mahat Yoga - I valori dello stile

I valori dello stile

Il 7 ottobre ti aspettiamo nella splendida cornice di Villa Emo per trascorrere con noi una giornata di festa. Il tema della giornata sarà “I valori dello stile. Le qualità di persone che si occupano di persone”. Durante la giornata ci sarà con convegno, un esercitazione di soccorso, la presentazione di progetti, esposizioni, defilè di …

Il Blog di Mahat Yoga

Non ho voglia!

Beato tu che hai buona volontà.. non ho voglia di fare niente…oggi proprio no, rimando a domani! Alcune persone hanno buona volontà, lo si vede chiaramente, oltre ad essere concretamente attive sono di buon umore e sorridenti, altre invece sembrano costantemente in attesa che qualcosa accada. A tutti noi è capitato di rimandare inesorabilmente un …

Il Blog di Mahat Yoga

Non ho tempo!

“Dovrei anch’io, ma non ho tempo. Eh sei fortunato tu che hai tempo…” Il lavoro non dovrebbe impedirti di vivere in modo rilassato e prenderti cura di te stesso.
Lavorare eccessivamente, per molti, può diventare causa di diverse disarmonie che si manifestano quando ciò che facciamo non è in sintonia con le nostre inclinazioni naturali. 
Sono …

Il Blog di Mahat Yoga

Faccio Yoga, palestra o sport?

Serve chiarezza per scegliere con consapevolezza. Lo Yoga è una pratica meravigliosa e profondamente orientata verso la crescita della persona nella sua interezza di corpo, mente, spirito. Non è uno sport o un’attività fisica fine a se stessa, ha come scopo principale lo sviluppo della consapevolezza attraverso varie pratiche tra le quali le asana (posture), …

Mahat Yoga - Blog - Un gioco che avviene dentro di noi

Un gioco che avviene dentro di noi

Oggi lo yoga è sempre più diffuso, sempre più persone lo conoscono, lo praticano e godono dei benefici. La pratica della millenaria disciplina è per tutti, per giovani e anziani, un’attività utile in ogni fase della vita di un essere umano. Non a caso recenti studi condotti dalla Harvard University affermano che chi pratica yoga …